有不少女性发现自己的乳房里面出现了一个肿块并且感觉有一点疼痛感，胸部有肿块的原因有很多，那么乳房里有硬块疼是怎么回事？
胸部有肿块的原因有很多，有的是正常的生理现象，但也有的可能是乳房疾病引起的病理性现象，当出现病理性现象时就需要去医院进行检查治疗。
乳房硬块的4个诱因
1.乳腺增生引起的乳房硬块
乳腺增生是乳房硬块最常见的原因，乳腺增生引起的肿块大多不规则，肿块相对较软。乳腺增生会令乳房有轻度触痛，肿块会随着月经周期变化，经期肿块会变大，触痛加重；月经过后肿块有所缩小，疼痛感减轻。
2.乳腺炎引起的乳房硬块
乳腺炎是哺乳期女性的常见乳腺疾病之一，多伴有乳房肿痛、乳房硬块等症状，病情严重者可能会形成乳腺脓肿。
3.乳腺纤维瘤引起的乳房硬块
乳腺纤维瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，多发于40岁以下的青年女性。乳腺纤维瘤的肿块多为规则圆形，肿块一般较小，活动度较大，与皮肤无粘连，也没有明显触痛。乳腺纤维腺瘤生长速度缓慢，一年内增长少于1厘米。
4.乳腺癌引起的乳房硬块
乳腺癌早期一般无明显不适感，乳腺癌引起的乳房肿块长速度较快，活动度低，质地坚硬。乳腺癌肿块块往往在发现时就已经较大，乳腺癌晚期时局部乳房皮肤会出现溃烂、浸润、疼痛等症状。乳腺癌引起的肿块可引起乳头内陷，并转移至腋窝、锁骨上淋巴结及其他脏器，危及生命。
如何区分正常的和病理性的胸部肿块呢？
1.正常生理现象：部分女性在生理期前后会出现胸部肿块现象，过了这个时期就消失了，这只是内分泌和激素的原因。
2.纤维囊状变化：这是一种病态变化，但是良性变化，发病率会随着年龄增大而增大，对患者的影响不大。
3.乳腺增生：也是比较常见的乳房疾病，发病率也比较高，正确的调理也减少致癌的风险。
4.乳癌：这是最严重的一种情况，患了乳癌之后，会直接危害患者的生活和健康。
如何预防胸部硬块生成？
1.保持好心情：乳房健康最怕的就是心情不好，心情抑郁，卵巢排卵就会出现异常情况，孕激素分泌减少。乳腺就会产生病变，胸部就会出现各种疾病。预防胸部硬块生成，那就得保持好心情，不影响卵巢正常排卵功能。?
2.保持好睡眠：睡眠可以平衡内分泌，使体内给咱激素正常分泌，降低乳腺疾病的发生。
3.和谐性生活：和谐的性生活可以调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。预防胸部疾病发生。
4.正确妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是预防乳房疾病的好方法，正确妊娠、哺乳，可以有效预防乳房疾病。
5.补充维生素、矿物质：维持身体应该足够均衡，对预防跟着疾病都是有帮助的。
6.调理饮食：预防胸部疾病，应该选择低脂高纤饮食，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
温馨提示：女性朋友们应提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
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