乳腺胀痛该怎么办呢

　　乳腺胀痛该怎么办呢？运城现代妇科医院专家指出，乳房胀痛给很多女性带来难言之隐，而出现乳腺胀痛时，女性朋友不可轻易忽视，要及时到正规医院检查是什么原因造成的，并及时检查治疗。那么，乳腺胀痛该怎么办呢？下面看看现代妇科医院专家的介绍。

　　许多女性存在乳腺疾病乳腺胀痛的情况，尤其是来月经前，更是严重。运城现代妇科医院专家提示，如果您在来月经前乳房开始胀痛，都不能碰，就要注意了，您可能已经患上了乳腺增生。据表明在我国育龄妇女中有近七成人患有乳腺疾病，其中最常见的就是乳腺增生。而乳腺疾病不注意调理，治疗发生恶变的可能性是很大的。

　　一、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的饮料。此外，现在还有许多含雌激素的保健品，女性应谨慎使用。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

　　二、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

　　三、保持愉快的心情：尤其是在月经来临前，一定要保持愉快的心情，乳腺增生的出现一般是由于压力过大或者长期精神高度紧张导致的，所以通过调节自己的心情，释放压力，就能很好的改善乳腺增生。

　　四、定期自我检查：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用四指并拢伸开按压乳腺的每个部位，检查有无肿块。手法应轻柔，切忌抓、捏。最后挤压乳头看是否有溢液。最好两侧对比检查乳腺、乳头、乳晕下方和腋窝处。

　　五、每年体检：一年做一次正规乳腺检查非常有必要。乳腺彩超加钼靶X线的检查方式是目前公认最科学准确的。然后根据每位患者的具体症状及性激素测定结果，运用中西医结合的诊治手段，辨证施治对症下药，这种方法疗效显着，不易复发，对乳腺的并发症，如脑垂体、甲状腺疾患等疾病均能一举得以发现和治疗，同时对乳癌的发现和预防起到了重要作用。

　　乳腺微创手术与传统的手术相比，具有十分突出的优势：

　　1.乳腺纤维瘤微创手术真正微创，不影响美观。乳腺微创手术手术切口仅为2毫米左右，手术后不影响乳房外观。

　　2.乳腺纤维瘤微创手术适应性强。对于多发的肿瘤、小的肿瘤，微创手术具备很好的适应性，可以一个切口完成多个肿块的切除。

　　3.与传统手术相比，乳腺纤维瘤微创手术还具有不需拆线换药、恢复时间快(一至两天即可恢复)等特点。

　　4.乳腺纤维瘤微创手术对乳腺肿瘤的治疗和诊断合二为一，能尽早发现早期或原位乳腺癌，实现保乳的目的。

　　温馨提示：对于上面运城现代妇科医院专家讲述的文章，乳房胀痛给我们的困扰是会有很多的，所以你对这些困扰也是要尽早治疗的，对困扰尽早解决的话，你的生活中才是不会这样造成困扰是有很多的。