导致月经不调的因素有哪些

　　导致女性月经不调的因素多方面，而跟我们生活息息相关的有：情绪异常、过度的减肥、受寒冷的刺激、生活不规律等等，具体详细内容我们跟小编一起来到运城现代妇科医院来咨询下焦书玉专家吧。

　　导致月经不调的因素有哪些

　　情绪异常：女性如果长期处于精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤等负面情绪中，很有可能导致月经失调或痛经、闭经。

　　电磁波引起：现代人的生活中充斥了各式各样的电器和电子设备，各种家用电器及电子设备在使用的过程中都会产生电磁波。人体长期接触这些电磁波就会影响身体的部分机能，对于女性朋友来说，会对内分泌和生殖机能造成影响，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　节食减肥：过度节食后，由于机体能量摄入不足，从而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，所以女性就算要减肥也应选择正确的方法，切不可过度节食。

　　受到寒冷刺激：女性在经期如果受到寒冷刺激，会使得盆腔内的血管过分收缩，从而引发月经过少甚至闭经。所以女性在经期应注意避免受到寒冷刺激，保护好自己的身体。 >>>运城妇科医院推荐阅读：月经时间长怎么办

　　长期吸烟喝酒：烟酒中的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，造成月经不调。所以女性应该少喝酒不吸烟，最好是烟酒都不要沾。

　　女性的月经有血块应怎样合理的调理呢？

　　1、不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃。

　　2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　3、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。 >>>运城妇科医院推荐阅读：月经不调的检查方法有哪些