月经有血块怎么护理呢

　　月经有血块怎么护理呢？月经规律且正常的人可能很难理解，月经还会有异常的吗？推迟？提前？或者是有血块是怎么回事？运城现代妇科医院专家介绍，月经出现血块是可以通过日常的生活及饮食习惯来调理的。

　　专家表示：女性正常的月经是不会凝固的，这是因为纤维蛋白溶解的作用，如果月经量较大而出血比较急的话，其抗凝物质就会出现不足，这样就会导致月经中含有血块的情况出现，所以女性朋友要注意好以下这些，才可以保障月经的正常。

　　[专家支招调理月经不调的方法：]

　　1、生活要规律：女性一定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的。

　　3、饮食清淡：s特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。

　　温馨提示：以上是运城现代妇科医院介绍的“月经有血块怎么护理呢？”的内容，运城现代妇科医院开设网络咨询预约平台，提前咨询预约专家，为运城女性解决排队等候，节省时间。