月经推迟一个月没来了怎么回事

　　月经推迟一个月没来了怎么回事？月经的存在是女性生理特征的体现，有其规律性，正常的月经周期是28-30天，提前或推后一周归为正常现象，运城现代妇科医院专家介绍，如果月经推迟一个月没来需要考虑是否怀孕，除此外，需考虑是否有妇科疾病的影响。

　　正常女性的月经周期一般为28~30天，月经推迟或提前7天左右均属正常现象。一个月没来月经的现象属于月经失调，导致月经失调的原因有很多，主要包括下面几个方面：

　　1、妇科手术引起：各种妇科手术的不当运用，如清宫手术、人流手术、子宫内膜诊刮过度等，都会导致女性月经出现失调，女性月经量甚至越来越少，最终还还有可能出现闭经等异常现象；

　　2、药物的副作用：长期服用避孕药、精神类药物等药物，这些药物的副作用有可能引起女性月经不调。一个月没来月经很可能是这些因素引起的，所以大家一定要引起重视，千万不要乱服药物，以免给自己带来不必要的麻烦；

　　3、检查是否怀孕：一个月没来月经很可能已经怀孕了，停经是怀孕的标志之一。一般情况下，育龄女性在有性生活的前提下，月经推迟一周以上没有来，可初步考虑是否怀孕了。如果一个月没来月经，就要及早到医院检查，看看是不是真的怀孕了；

　　4、精神原因：精神过度紧张、悲愤忧伤、感情失意等等异常情绪也会导致女性出现月经不调，常会造成女性一个月不来月经，还伴有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒的现象。如果月经一直推迟，可服用中药进行调理。

　　【专家支招调理月经不调的方法：】

　　1、生活要规律：女性一定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的。

　　3、饮食清淡：特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。

　　运城现代妇科医院专家说：女性出现月经推迟、月经提前、月经没来的现象，一定要及早到医院进行检查和治疗，明确病因，针对性进行治疗，长期不来月经，严重情况下还有可能导致不育。若您还有什么疑问，欢迎在线咨询专家。