运城女性怎么预防多囊卵巢的发生？多囊卵巢综合症症状是少数患者很久才来一次月经，而且经量很多，经期长。更严重者会引起不孕。那么，运城女性怎么预防多囊卵巢的发生？下面咋们听听看运城现代妇科医院专家怎么说。
女性要想预防多囊卵巢，一定要注意饮食结构，合理饮食。如果女性体内堆积的脂肪越多，患上多囊卵巢的危险就越大。所以，不挑食，营养均衡都是很有必要的。
其次，提高运动指数也是多囊卵巢的预防要素之一，适当的运动能促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调，从而达到预防多囊卵巢的目的。
当然，抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪直接影响女性的身体健康，不良情绪会刺激脆弱的神经，降低机体免疫力，所以，多囊卵巢的预防工作中，不可没有控制情绪这一项。
【温馨提示】在日常生活中要注意保护自己的卵巢，做一个漂亮健康的女人。
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