子宫内膜炎是女性妇科疾病的一种，是高发病之一，因此做好平时的预防工作非常关键。一些专家指出，经常做运动的人患子宫内膜炎的概率要比不运动的人低很多，运动可以降低女性子宫内膜炎的发生，现在针对运动和子宫内膜炎之间的话题，我们听听运城现代妇科医院专家的详细介绍。
【运动为何会降低女性患子宫内膜炎的概率】
运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
研究显示，每周运动超过两小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称子宫肌腺症)。
其主要症状是痛经、不孕和性生活疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位是妇科中复杂的疾病之一，不容易治疗，会导致粘连，四处生长，又很容易复发。
经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，能对抗女性激素。
研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
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以上就是女性运动降低子宫内膜炎的概率的相关介绍，子宫内膜炎对女性而言是关乎生殖健康的疾病，在平时要做好各项预防，避免这种疾病的发生，做一个健康漂亮的女人。专家提示，女性平时多加锻炼身体，可预防到多种疾病的发生。
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