现在的很多女性，大部分都会出现外阴白斑等妇科疾病，平时间外阴瘙痒、外阴萎缩等症状让患者是非常的痛苦。所以，女性都希望远离外阴白斑，而远离外阴白斑应从生活的小细节做起，不能马虎。
外阴白斑平时的护理
1.积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。
2.保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。
3.应保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
4.保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
5.忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、黑豆、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、猪肉、牛肉等产品。
白斑病人禁食品：烟、酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼(鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼)、虾蟹等海鲜类食物、鸡肉、羊肉、狗肉、鹅肉等发物。外阴潮湿重：忌食糖、甜食，并禁寒凉油腻。
6.劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。
远离外阴白斑应从日常小细节做起：
1.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。
2.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
3.外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。
4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5.防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。
外阴白斑的预防是随时都要进行的，对于外阴白斑患者也不例外，良好的预防对疾病的治疗也是有利的，当然，选择一个好的治疗方法对患者至关重要。
当前位置：
