大概来说，我们时常会有各种情况出现，然而，有些是自身原因而造成的，但这不代表全是我们个人的原因。其中，慢性宫颈炎是我们比较常出现的情况，给我们身体上及精神上带来了很大的伤害，那么我们该如何预防呢？下面来看看。
宫颈是保护子宫的一道大门，它一直处在忙碌状态：精子通过宫颈进入子宫腔；月经来潮时通过宫颈排出经血；分娩时宫颈扩大十几倍娩出胎儿等。正是因为它“身兼数职”，所以成了女性身体上容易感染病菌的部位。
宫颈炎是妇科常见病之一，包括宫颈阴道部及宫颈管黏膜炎症，有急性和慢性两种，急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。
一项统计结果显示，90%的妇科疾病的发生都和宫颈炎有关。主要是因为宫颈炎致病菌种类、数量比较多，感染途径多，稍不留神就可能被宫颈炎找上。那究竟怎么做才能预防宫颈炎呢？
1、锻炼身体，增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。
2、定期做妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
3、预防慢性宫颈炎平时应注意卫生、特别注意经期卫生，禁止在经期游泳，保持外阴清洁、防止病原菌侵入。
4、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。
5、白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
6、讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
7、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
8、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
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